ネガティブな自分からポジティブに自分の事が好きに変わる方法

どーも、しばひでです。

今回は自分の事が
ネガティブで、
もっとポジティブに
なりたいという
あなたへ。

悩んでいる人

自分の良いところが
出てこなく、ネガティブな
自分しか出てこない。

ポジティブな自分にどうすれば
いいのかな。

しばひで

大丈夫ですよ。
ネガティブに思い込んで
いるだけです。(^_-)-☆

今回はこのように、ネガティブに
捉えてしまい、自分の事が好きに
なれないあなたに伝えていきたいと
思います。

この記事を書いてる私は
ツイッターでも呟いてます。

この記事では、自分の事が
ネガティブに思ったり、
ポジティブになりたい。

そして自分の事が
好きになりたい
あなたにとって
役にたてる
内容になっています。

自分の事を知らないから好きになれない

人は自分の事を良く分かってません。
自分の事を
知ろうとしない人が
ほとんど、
だと思います。

僕もまだまだ
わかってないこと
だらけです。

でも、自分の好きな事
自信のある事、
苦手な事。
嫌いな事は
わかるようには
なりました。

自分の事をネガティブに
思うことは、
全然悪い事ではないです。

あなたは、
自分の好きなところ
と
自分の嫌いなところ

どっちが多く書けますか？

おそらく、
嫌いなところや、
自信のないところが
多く、
書けれるんでは？

いいんです。
ネガティブワードでも。

その分ポジティブに
変化できる要素が
あるってことです。

今のネガティブワードが
全てポジティブに
変わったらどうですか？

まじかー！！！
そんなことが
起きたら。。。

まさに人生は
オセロですね。

伸びしろですねーーー！

ポジティブになれると
自分のこと好きに
なれませんか？

自分を好きになると
他の人の良いところ
が
見つかってきます。

他人を知るには自分を知ること

人の事を知りたかったら、まず、
自分を知ること。

自分の事がわかるから、
他の人のことがわかります。

逆に自分がされて思う感情

優しくされると、
嬉しいですよね。

それは自分も優しさを
持ってるからなんです。

そして、同じようにしてる
ことなんです。

逆に腹が立つことが
あったとき、
それは、自分も持ってる
わけで、
他にもやってるわけです。


人それぞれですが、

自分が持ってるものがわかれば、
それが見えます。

なので、それに対して
共感できたりするんです。

人は見てるものしか
入ってきません。

例えば、今、気になるもの。

マスクを例に
してみましょう。

日常の中で、それほど
マスクは意識してませんよね。

でも、今、マスクをしていない人
を見かけると、
気になりませんか？

今マスクを見てるからです。

それと同じように、
自分が元気が
いいところと
思っているとしましょう。

すると、元気な人に
元気でいいですね！

と褒めることができますよね。

自分の事を知ることで、
褒めることにも繋がってきます。

まずは自分からですね。

ネガティブワードをひっくり返してみよう。

自分の事を知ることは、
わかったよ。

でも、ネガティブな自分しか
イメージできなっかたら、
どうしたらいいんだい。

全部ポジティブに
捉えることが
できたら、
そりゃーいいよね。

でも世の中バランスだから、
足りないものや、
出来ないものが
あるから、それを
埋めようとする、
向上心があるんだよね。


では、エクササイズ
いってみよう。

紙とペンを用意して。

で、自分がネガティブと
思うところを書き出してみよう。

しばひでさん。

こんなにネガティブな自分
気持ち悪いし、
テンション下がっちゃいます。

だよねー。

で、ここからが、大事。

さっきも言ったけど、
自分の事を知る。

で、その中でのベスト１０位まで
つけてみよう。

で、その一番上から。

まず。

なんでそう思うか？

例えば、
長続きがしないところ。

長続きしないことで
何か困ってるのか？

やろうと思っても、すぐ
辞めてしまう。

ほんとにやりたかったのか？

ほんとにやりたいことは
寝なくてもやりたいこと
です。

ほんとにやりたかったことでは
ないことがわかったこと。

好奇心旺盛で、
いいと思ったことは
とりあえずやってみては
どうでしょう？

そこで続かなかったら、
それは違うかったと
自分のやりたかったことに
近づいてるし、
たくさんやってきた
ことは経験になるし、

もし自分のやりたいこと
続けれるものが
見つかったときに、
その経験も混ぜまわせていけば、
自分自身のオリジナルに
なるよね。

簡単に言うと、
長続きしないこと
は
好奇心旺盛で
色んな経験してる。

あれれ？
ポジティブに変わってませんか？

この言葉を自分に質問してみてくださいね。

宝物を探しに行こう。

へー！そうなんだ。
よし！
やってみよう！

と思ったあなた。

ぜひやってみて、
いっぱいポジティブな自分を
見つけてくださいね。

隠れてます。
それを探し当てるのも、
自分。

そのまま見つけれず、
隠れたまま。

どっちでもいいです。

あなたはあなたです。

今まで見つからなかった
秘めてる宝物が
見つかるかも
しれません。

このしばひでブログが
あなたにとって、
洞窟の中を
探検する一歩になればと
思います。

今日はここまで。

『ネガティブな自分から
ポジティブに自分の事が
好きに変わる方法』
でした。

では、また。